Archive for the ‘Διάφορα’ Category
H βρώμη στη διατροφή μας – Μαθητικός όμιλος Ολοήμερου _ Τετάρτη 15.02.2023
Στη συνέχεια της αναφοράς μας στα δημητριακά και τη σημασία τους στη διατροφή μας, σήμερα Τετάρτη 15.02.2023, στον μαθητικό όμιλο του ολοήμερου προγράμματος μιλήσαμε για τη βρώμη και τη σπουδαιότητά της. Η βρώμη έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες σημαντικής βιολογικής αξίας σε σύγκριση με άλλα δημητριακά. Μια διατροφή που περιέχει βρώμη συμβάλλει στη σωστή λειτουργία της καρδιάς και του εντέρου. Για αυτό συχνά ακούμε διατροφολόγους και γιατρούς να προτρέπουν την κατανάλωσή της σε καθημερινή βάση καθώς έρευνες αποκαλύπτουν συνεχώς τα πολλαπλά οφέλη της για την υγεία.
Μάθαμε πως οι νιφάδες βρώμης προτιμώνται συχνά ως το πρωινό των πρωταθλητών αφού ένα πιάτο με βρώμη μάς χορταίνει αλλά και μάς παρέχει μακράς διάρκειας ενέργεια. Την βρώμη μπορούμε να την καταναλώσουμε ως νιφάδες βρώμης με γιαούρτι ή φυτικό γάλα. Μπορούμε επιπλέον να προσθέσουμε μέλι, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς ή οποιοδήποτε άλλο συστατικό της προτίμησής μας. Επίσης τη συναντάμε μέσα σε μπάρες, μέσα σε κριτσίνια, μπισκότα και κέικ ακόμα και πάνω από σαλάτες.
Εμείς στο ολοήμερο αποφασίσαμε να φτιάξουμε μια μεγάλη ψητή τηγανίτα (pancake) που περιέχει βρώμη και φρούτα. Το αποτέλεσμα ήταν πεντανόστιμο και μυρωδάτο. Δυστυχώς δεν απόμεινε ούτε ένα ψυχουλάκι για να σάς προσφέρουμε. Μπορείτε όμως να φτιάξετε κι εσείς την συνταγή μας.
Υλικά
δύο (2) αυγά
120 γραμμάρια βρώμη αλεσμένη
100 γραμμάρια αλεύρι
2 κουτ. γλυκού μέλι, συν μια πρέζα για το σερβίρισμα
1 κουτ. γλυκού μπέικιν, μία (1) βανίλια
300 ml γάλα της επιλογής σας
Στολισμός: 1 μπανάνα καθαρισμένη, 1 χούφτα μύρτιλα και σταγόνες σοκολάτας
Διαδικασία:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί (θέλουμε τον γνωστό χυλό).
Αδειάζουμε σε ταψάκι με λαδόκολλα.
Στολίζουμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 180 βαθμούς Κελσίου για 30 λεπτά περίπου έως να πάρει ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
Καλή σας όρεξη!
Συμμετοχή του Σχολείου μας στην έκθεση “Τα παιδιά ζωγραφίζουν για την αναπηρία”
Ο Σύλλογος Γονέων & Κηδεμόνων ΑμεΑ Ν.Ημαθίας με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ΑμεΑ στις 3 Δεκεμβρίου διοργάνωσε μια διήμερη έκθεση παιδικής ζωγραφικής με τίτλο «Τα παιδιά ζωγραφίζουν για την αναπηρία».
Τα παιδιά του Σχολείου μας τις τελευταίες ημέρες έβαλαν να δυνατά τους να δημιουργήσουν έργα ζωγραφικής για τον συγκεκριμένο σκοπό. Τα έργα των συμμετεχόντων θα εκτεθούν στον περιβάλλοντα χώρο του Δημαρχείου την Παρασκευή 2.12.2022 και το Σάββατο 3.12.2022.
Έτσι δημιουργήθηκαν ατομικά έργα από τα παιδιά της Στ΄τάξης. Όμως έπρεπε να επιλέξουμε μόνον δεκαέξι έργα. Τα παιδιά αποφάσισαν να προβούν σε ψηφοφορία και να επιλεγούν έτσι τα δεκαέξι έργα.
Προκειμένου όλοι κι όλες να έχουν τη χαρά της συμμετοχής και της δημιουργίας, αποφασίστηκε να δημιουργήσουμε κι ένα μεγάλο ομαδικό έργο ζωγραφικής με θέμα τη αναπηρία. Με τη βοήθεια και την καθοδήγηση της καθηγήτριας Εικαστικών του Σχολείου μας, κ. Κατερίνας Αναστασίου, δημιούργησαν ένα υπέροχο έργο. Επηρεασμένοι από έργα τέχνης σύγχρονων δημιουργών και με τη συνεισφορά και την προσπάθεια όλων των παιδιών κι όλων των τμημάτων του σχολείου μας δημιουργήθηκε ένα υπέροχο έργο.
Κι έμεινε να βρεθεί το σύνθημα που θα αναγραφόταν στο ομαδικό μας έργο. Τα παιδιά κατέθεσαν ωραίες ιδέες που μίλαγαν για αγάπη, ελπίδα, αισιοδοξία, ισότητα, προσπάθεια … Τελικά πάνω στα χρώματα του ουράνιου τόξου, που ήταν πάνω στο έργο μας, τα παιδιά έγραψαν: “Όλοι μαζί μπορούμε να τα καταφέρουμε!”. Ένα μήνυμα που περιέχει ενότητα, αγάπη, συνεργασία, στήριξη, ελπίδα, πρόοδο, αισιοδοξία…
Τα έργα μας εκτέθηκαν στον χώρο του Δημαρχείου. Ήταν μια αξιόλογη προσπάθεια του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων ΑμεΑ Ν.Ημαθίας αλλά και των παιδιών του σχολείου μας, που εργάστηκαν με ζήλο για να στηρίξουν την προσπάθεια αυτή και αξίζουν σε όλους/ες όσους συμμετείχαν πολλά συγχαρητήρια.
Φτιάχνοντας τρουφομπαλίτσες στον μαθητικό όμιλο του ολοήμερου
Την Τετάρτη 16.11.2022 στον μαθητικό όμιλο του Ολοήμερου προγράμματος τα παιδιά έφτιαξαν πεντανόστιμες τρουφομπαλίτσες με την φροντίδα της κ. Σοφίας Αργυρίου.
Η αφορμή δόθηκε από τις πολλές εορτές που γιορτάζουμε μέσα στον μήνα Νοέμβριο. Στο πλαίσιο του ευρύτερου θέματος του ομίλου “Υγιεινή διατροφή – Αγωγή του καταναλωτή”, τα παιδιά έφτιαξαν με τα χεράκια τους τις εύγευστες τρουφομπαλίτσες.
Καθώς ο Νοέμβριος είναι ένας μήνας με πολλές γιορτές, για όλα τα παιδάκια που γιορτάζουν, τα μικρά μαγειράκια του 12ου Δημ. Σχολείου Βέροιας διάλεξαν και μάς προτείνουν ζωηρές μπαλίτσες με τρούφα.
Την συνταγή άντλησαν από το βιβλίο της Γλώσσας της Γ΄ τάξης Δημοτικού, σελίδα 41.
Μπορείτε κι εσείς να τις δοκιμάσετε και θα μάς θυμηθείτε!
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!
Μπορείτε να διαβάσετε τη συνταγή ΕΔΩ: http://12dim-veroias.ima.sch.gr/newpage/wp-content/uploads/2022/11/ΣΥΝΤΑΓΗ-ΤΡΟΥΦΟΜΠΑΛΙΤΣΕΣ.pdf
Τα τυροπιτάκια μας _ Μαθητικός όμιλος Ολοήμερου
Με αφορμή την εορτή του Αγίου Δημητρίου τα “μαγειράκια” του 12ου Δημοτικού Σχολείου Βέροιας, σήμερα 26.10.2022, μας προτείνουν ένα νόστιμο και υγιεινό κολατσιό για το σχολείο. Απολαύστε τα νόστιμα κια εύκολα τυροπιτάκια μας και θα μας θυμηθείτε!
Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες! Χρόνια πολλά στη Μακεδονία μας και τη Θεσσαλονίκη!
Φτιάχνοντας ένα υγιεινό κολατσιό στο ολοήμερο πρόγραμμα!
Στο πλαίσιο του μαθητικού ομίλου “Υγιεινή Διατροφή – Αγωγή καταναλωτή”, σήμερα Τετάρτη 19.10.2022 φτιάξαμε ένα υγιεινό πρωινό με την υπεύθυνη δασκάλα του ομίλου κ. Σοφία Αργυρίου. Στόχοι μας ήταν η υιοθέτηση υγιεινής διατροφικής συμπεριφοράς, η απόκτηση γνώσεων γύρω από τις τροφές και τις επιπτώσεις των διατροφικών συνηθειών, και η ανάπτυξη κριτικής σκέψης και τροποποίηση λανθασμένων στάσεων.
Μιλήσαμε για διάφορες επιλογές ενός υγιεινού κολατσιού. Το κολατσιό που καταναλώνουν οι μαθητές/τριες στο σχολείο πρέπει να παρέχει ενέργεια που είναι απαραίτητη για τις πνευματικές κια σωματικές τους δραστηρότητες και να είναι πλούσιο σε ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά. Για τον λόγο αυτό κι εμείς στη συνέχεια με υγιεινά και θρεπτικά υλικά υλικά φτιάξαμε με τα χεράκια μας πεντανόστιμα μπισκότα.
Αρχικά, δοκιμάσαμε τις πρώτες ύλες μεμονωμένα (ταχίνι, μέλι, καρύδια κλπ) και στη συνέχεια το αποτέλεσμα της προσπάθειάς μας και της ομογενοποίησης των υλικών. Ήταν όλα πεντανόστιμα!
Να και η συνταγή μας! http://12dim-veroias.ima.sch.gr/newpage/wp-content/uploads/2022/10/Μπισκότα-με-μέλι-και-ταχίνι.docx
Ορίστε να δοκιμάσετε τα πεντανόστιμα κουλουράκια μας!
Σχεδιάζοντας αφίσες για την 9η Ημέρα Αθλητισμού 2022
Καθώς προετοιμαζόμαστε για την 9η Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού – Ευρωπαϊκή Ημέρα Αθλητισμού 2022, σήμερα κάποια τμήματα του Σχολείου μας ασχολήθηκαν με το “Ευ Αγωνίζεσθαι”. Μίλησαν για τις ιδέες της φιλίας, της αξιοπρέπειας, του σεβασμού προς τους άλλους και της καλής συμπεριφοράς. Έγιναν συζητήσεις για το έντιμο παιχνίδι, την τήρηση των κανόνων κατά τη διεξαγωγή του παιχνιδιού αλλά και για τα προβλήματα που περιβάλλουν τον αθλητισμό.
Στόχος αυτών των δράσεων ήταν να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να συμμετέχουν σε αθλητικά παιχνίδια αλλά και να παίζουν σύμφωνα με τους κανονισμούς ώστε να αποκτήσουν την κατάλληλη αθλητική συμπεριφορά.
Στη συνέχεια έγραψαν και ζωγράφισαν “συνθήματα” για την αυριανή Ημέρα Αθλητισμού, την οποία περιμένουν με ιδιαίτερη ανυπομονησία.
Άσκηση εκκένωσης σχολικού κτηρίου για την περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Σήμερα Τετάρτη 28.09.2022 και ώρα 9.30′ π.μ., στο Σχολείο μας πραγματοποιήθηκε άσκηση εκκένωσης σχολικού κτηρίου για περίπτωση σεισμού, όπως προβλέπεται από τους κανονισμούς του Οργανισμού Αντισεισμικού Σχεδιασμού και Προστασίας (Ο.Α.Σ.Π.) με στόχο την ετοιμότητα εκπαιδευτικών και μαθητών/τριών σε περίπτωση σεισμού.
Οι μαθητές/τριες είχαν ενημερωθεί τις προηγούμενες ημέρες από τους/τις υπεύθυνους/ες δασκάλους/ες των τμημάτων για τις ενέργειες στις οποίες πρέπει να προβούμε σε περίπτωση σεισμού και έγιναν ασκήσεις ανά τμήμα. Σήμερα το πρωί η Δ/ντρια του Σχολείου, μετά την πρωινή προσευχή, ενημέρωσε τους/τις μαθητές/τριες και τους/τις δασκάλους/ες για την προγραμματισμένη άσκηση, τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή που θα πραγματοποιηθεί και για τις ενέργειες που πρέπει να γίνουν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον σεισμό (άσκηση). Τα παιδιά παρακολούθησαν με προσοχή τις οδηγίες και όταν το κουδούνι χτύπησε με τον χαρακτηριστικό χτύπημα (τρία παρατεταμένα χτυπήματα κουδουνιού), όλοι ανταποκρίθηκαν με ιδιαίτερη επιτυχία στις προσδοκίες μας και διεκπεραίωσαν την άσκηση με σοβαρότητα και υπευθυνότητα.
Μετά την επιτυχή εκκένωση του κτηρίου, ακολούθησε ενημέρωση από τη Διευθύντρια και ανατροφοδότηση των πράξεων διαχείρισης σεισμού. Επισημάνθηκαν κάποιες λανθασμένες ενέργειες που σχετίζονταν με τη διατήρηση της ψυχραιμίας και την επιλογή της κατάλληλης εξόδου για την εκκένωση του κτηρίου. Τέλος, η Διευθύντρια ανέφερε πως η επόμενη άσκηση θα πραγματοποιηθεί σε κάποια χρονική στιγμή που δεν θα είναι εκ των προτέρων γνωστή στα παιδιά και τους εκπ/κούς.
Υποβολή αίτησης για συμμετοχή στους Εκπαιδευτικούς Ομίλους σχολικού έτους 2022-2023
Το 12ο Δημοτικό Σχολείο Βέροιας τη λειτουργία Εκπαιδευτικών Ομίλων κατά το σχολικό έτος 2022-2023 και καλεί τους μαθητές/τριες του Σχολείου μας να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής έως την Τετάρτη 5 Οκτωβρίου 2022. Υπενθυμίζεται πως κάθε μαθητής/τρια μπορεί να παρακολουθήσει μέχρι δύο (2) ομίλους.
Οι όμιλοι που θα λειτουργήσουν κατά το σχολικό έτος 2022-2023 είναι:
- “Σχολική χορωδία” με υπεύθυνη εκαπιδευτικό την κ. Κουρκούλη Ειρήνη, κάθε Πέμπτη και 13.20 – 14.15
- “Παραδοσιακοί χοροί” με υπεύθυνο εκαπιδευτικό τον κ. Σταυρίδη Αθανάσιο, κάθε Τετάρτη και ώρα 13.20 – 14.15.
Εκτυπώστε ή ζητήστε από το Σχολείο την ΑΙΤΗΣΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
Κάλαντα και ευχές!
Από την αρχή της εβδομάδας και καθώς πλησιάζουμε προς τα Χριστούγεννα ο χώρος του Σχολείου μας γεμίζει με χαρούμενες παιδικές φωνές που ψάλλουν χριστουγεννιάτικους ύμνους, τραγούδια κια κάλαντα. Τα παιδιά του Σχολείου έψαλλαν σήμερα και στη Διευθύντρια τα κάλαντα και αντάλλαξαν ευχές αγάπης. Επιπλέον, χριστουγεννιάτικες ζωγραφιές και εικαστικές δημιουργίες στολίζουν το σχολείο μας και ομορφαίνουν την ατμόσφαιρα.
Πολλές ευχές και κεράσματα πρόσφερε η Διευθύντρια στα παιδιά.
ΑΣΚΗΣΗ ΕΚΚΕΝΩΣΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΚΤΗΡΙΟΥ
Σήμερα, Πέμπτη 27 Σεπτεμβρίου 2018, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας προγραμματισμένη άσκηση εκκένωσης του σχολικού κτιρίου σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, με σκοπό να διερευνηθεί ο βαθμός ετοιμότητας κυρίως των μαθητών/τριών αλλά και των εκπαιδευτικών του σχολείου μας.
Από το πρώτο δεκαήμερο του σχ. έτους 2018-19, το Διδακτικό Προσωπικό της σχολικής μας μονάδας ενημερώθηκε από τη Διευθύντρια για τις απαραίτητες ενέργειες που πρέπει να γίνουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και καταρτίστηκε και ο πίνακας με τις ομάδες των εκπαιδευτικών. Στη συνέχεια, έγινε ενημέρωση και άσκηση των παιδιών από τους/τις δασκάλους/ες τους σχετικά με το θέμα κατά τμήμα. Μελέτησαν τα διαγράμματα εκκένωσης του σχολικού κτιρίου και συζητήθηκαν οι ενδεδειγμένες αντιδράσεις και δράσεις του καθενός σε ανάλογη περίπτωση.
Σήμερα το πρωί έγινε ολιγόλεπτη παρουσίαση του σεναρίου και υπενθύμιση των ενδεδειγμένων αντιδράσεων στο σύνολο των μαθητών/τριών και των εκπαιδευτικών από τη Δ/ντρια του σχολείου, κ. Θεοδώρα Γούτση και στη συνέχεια στις 9.30΄π.μ. ακολούθησε το σενάριο της σεισμικής δόνησης, τα μέτρα αυτοπροστασίας, η εκκένωση του κτιρίου, η προώθηση των μαθητών/τριών στον προκαθορισμένο χώρο συγκέντρωσης και η καταγραφή των μαθητών/τριών.
Το επίπεδο της άσκησης κρίθηκε ικανοποιητικό. Τα παιδιά, έχοντας ευαισθητοποιηθεί για το θέμα από τους/τις εκπαιδευτικούς τις προηγούμενες ημέρες αλλά και τα προηγούμενα σχολικά έτη, αντιμετώπισαν με σοβαρότητα την κατάσταση. Σε αυτό βοήθησε ιδιαίτερα και η εμπειρία τους από παρόμοιες ασκήσεις που πραγματοποιήθηκαν κατά τα παρελθόντα έτη. Ωστόσο, η εμπειρία που αποκτάται και οι λεπτομέρειες που διαπιστώνονται ότι χρήζουν βελτίωση από τέτοιου είδους προγραμματισμένες ασκήσεις, κρατούν σε υψηλό επίπεδο ετοιμότητας και συνεργασίας όλους τους/τις εμπλεκόμενους/ες.